Чем утолить жажду? Лучший рецепт

Утолить жажду можно бесчисленными способами, начиная от приема обычной питьевой воды, заканчивая напитками на любой вкус и цвет. Но, если вы хотите не навредить своему организму и утолить жажду «правильно», тогда вам стоит прислушаться к советам специалистов.

Как пишет dailymail, лучшим напитком, который способен утолить жажду, признан обычный чай со льдом. Ничего особенного, согласитесь, но от того не менее действенно и эффективно.

Врачи-диетологи отмечают, что обычные напитки, содержащие примеси и, главное, сахар, — не лучший вариант для того, чтобы насытить свой организм живительной влагой. Эти «смеси» содержат много консервантов, химии, в то время как чай — настоящая альтернатива борьбы с жаждой.

Согласно исследованиям специалистов, чай (и особенно черный) содержит такие элементы как флавониды. Они помогают сохранить молодость вашего тела, а также обладают свойствами антиоксидантов. Важно, что чай защитит от риска сердечнососудистых заболеваний.

Хотите иметь хорошее самочувствие? Чай поможет этого достигнуть самым легким способом.

Добавьте немного лимона, и чай вернет ваше давление в норму, ведь такой напиток содержит полифенолы, которые оказывают эффект расширения сосудов.